こんばんは💕

鹿児島市在住
潜在意識deなりたい自分クリエーター
の 北しおりです☘

人は、自分の「罪悪感」とどう向き合っているのでしょうか⁉️

潜在意識の視点では
罪悪感と上手く付き合うために
自分を見つめ直すワークがありますが
日々の生活の中で罪悪感を完全に消し去ることは
なかなか至難の業です💦

もし今

何かに対して罪悪感を感じているのなら
まずはその感情を否定せず
存分に味わってみる‼️

そうすることで

「なぜ私は自分を責めているのだろう？」と
一歩引いて冷静に考える余裕が生まれてきます💕

罪悪感の根っこは
幼い頃の経験にあることが多いものです😹

「親の期待に応えようと頑張ったのに、受け入れてもらえず悲しかった」
 そんな記憶が、今のあなたに影を落としているのかもしれません😅

親の期待に応えられない自分はダメなんだ😥

 そんな思い込みが
いつしか「誰かの期待」や「自分自身への過度な期待」
に応えられない自分を責める癖に繋がっていることもあります‼️

自分の中で湧き上がる感情を一つひとつ味わい
自分自身と対話する
それは、何にも代えがたい大切な時間です❤️

他人の期待に応えなくても大丈夫😅

 たとえ

自分で掲げた目標が達成できなかったとしても
それを「失敗」ではなく
目の前で起こっている出来事は
すべて次のステップへ進むための大切な「学び」です💕

私たちは

自分に対して少し完璧を求めすぎているのかもしれません⁉️

 でも、人間はもともと完全な存在です‼️

完全だから、本来の姿を見けると、ゆっくりと成長していけるのです😘

今日の失敗は、明日の喜びに繋がる種のようなもの
 そう捉え直してみるだけで
自分を縛り付けていた罪悪感も、ふっと軽くなっていくはずです❤️