こんばんは💕
鹿児島市在住
潜在意識deなりたい自分クリエーター
の 北しおりです🥰

セルフラブは自己肯定感をUPすること？

私は長年自分のことを好きになれずに生きてきました😥
可愛いわけでもなく
個性的と言える？
そんな外見との葛藤と
自分の性格も納得いかず
毎日
こんな自分「消えてしまえば・・」
と心の中で繰り返していました😥

毎日が苦しくて
なぜ
生かされているの？と
繰り返すばかりで
自分の存在の疎ましさは
年齢と共に増していき
自分に優しくなんてできなくて
いつも
自分に対して
破壊的なことをしていたように思います⁉️😥
そんなときに
気づいたのです😂

私は自分に甘いのではないかと
ますます
自分に対する攻撃の手は
厳しくなり
「こんなこともできない自分は・・」と
そして
人前では
優しい人を演じ
常に
心の中ではイライラ・・
その代償が
お菓子を大量に食べることでした‼️
今思うと
なぜ・・そこまで
自分の存在を疎ましいと思っていたのか？
今は
自分を自分で愛さなければ
誰も自分以上には
愛してくれないと気づきました💕

自分を愛するとは
総てを認めること
最初の入り口
自分にかける言葉を変えることが
手っ取り早くて
自分を否定している言葉を言っていたら
それをどう変えるか・・
きっと否定的な言葉をかけることに慣れていればいるほど
否定している自分に気づいて自分に言葉をかける
それを繰り返していくことで
何かが変わり始めて自分に優しくなれるのです
セルフラブ
自分を愛すること慣れていないとできないよと思われるかもしれませんが
自分を大切に愛さなければ誰も自分以上には愛してくれないのですから
そんなことを考える講座を開講しています😍
今一度自分に対してどんな言葉をかけているか？考えてみませんか‼️


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