こんばんは💕
鹿児島市在住
潜在意識deなりたい自分クリエーター
の 北しおりです🥰

最近の私は
日常的に頑張っていると思うと
ご褒美と称して
推しの歌声を長時間聴き続けたり
甘いものを口にしたり
贅沢なお肉を買って調理したりしている😘

けれど
労いの言葉を
自分にかけているだろうか?

 特に
自分の身体を酷使している毎日⁉️
、ありがとう」なる言葉をかけていない😥

身体は休みなく働いてくれていて当たり前——意識することの方が少ない😥

頑張ったと称してご褒美をあげるのは
疲れた心に対する栄養のみのような気がする😅

身体のことを気遣うのは
病気になった時くらいな気がする😥

体調不良になったら
素直に
「頑張ってるね! ありがとう!」
と自分の身体を褒めてあげよう😍

褒められると嬉しいのは
身体も同じ
身体も褒めて欲しい💕

身体に声をかけることが
ひいては
子どもの頃に褒めてもらえなかった感情をも癒すことに繋がっている😍

身体を褒めることは
自分に寄り添い
すべてを受け入れ
臓器も癒すことになる👌

臓器を丁寧に扱うと
頑張ってきた自分を肯定することにも繋がっていく😊