こんばんは💕

鹿児島市在住

潜在意識deなりたい自分クリエーター

の 北しおりです🥰

ストアカ講座新規開設しました！

講座名【心の健康】食べることの罪悪感を失くす🍃自己肯定感アップ体験❤

対面 オンライン 

心の健康を失った時は1人で苦しまずに、考え方を変えていきましょう。

摂食障害・鬱（うつ）・統合失調症などの対応を精神保健福祉士がお話します。

こんなことを学びます

20年間で10000人の心の悩みを解決
現役精神保健福祉士・カウンセラーの北しおりです。

＜こんなことにお悩みではないですか？＞
✅食べ始めたらやめられない、食べられない
✅食べ始めたら止められず憂うつになりイライラする
✅自分に価値があると感じられない
✅自分を責めたり罪悪感を感じることが多い
✅他人がうらやましく思い自分の嫉妬心に悩んでいる


＜罪悪感とは何か＞
「これを食べたらまた同じことを繰り返すな」
「わたしは必要とされてないんだ」
そのような経験で、自分を責めたことはないですか？
その自分を責める気持ちが、ずっと残る。
それが、罪悪感になります。

また、幼いころに自分を責めた経験が
思い出せない人も多く、
そのため大人になっても悩みが尽きない人が多いです。

私も幼い頃に、罪悪感の塊だったので
自分を変えたいと思い
潜在意識の勉強を積み重ねて、
自己肯定感が上がりました。

過食症だった私が乗り越えてきた体験談も
お話します。


＜こんなことを学びます＞
罪悪感を持つことは悪いことなのか？
再考し、罪悪感を生んでいる原因を見つけ出し、
罪悪感との付き合い方を見つけ出していきます。


＜こんなことが出来るようになります＞
“潜在意識”を書き換えることで、
過食やイライラが改善し、
理想のあなたに近づけます。


＜こんな風に教えます＞
超少人数制で開催しますので
緊張することなくご参加いただけます。


＜定員＞
基本 1～2名


＜用意するもの＞
筆記用具
資料は事前にお送りします。


最後までお読みいただきありがとうございます。
１人で悩まずに、自己肯定感を上げるワークを
楽しみながら一歩ずつ進んで行きましょう♪


ご心配なことがあれば、「先生に質問する」からお問合せください。

オンライン開催はZOOMを使います。
できるだけパソコンからご参加ください。
スマホでもご参加いただけます。
ZOOMに慣れていない方はこちらを参考になさってください。
https://x.gd/itpIa